بررسی سیستم نازک خود را تقلب کنید – آیا برنامه رژیم غذایی جوئل ماریون کار می کند؟
اغلب برنامههای رژیم غذایی، کاهش وزن و تناسب اندام، اگر نه در همه مواقع، شامل رژیمهای غذایی سختگیرانهای هستند که پیروی از آن برای برخی دشوار است. نکته کلیدی در اینجا نظم بخشیدن به خود و مصرف غذا است. و بیشتر اوقات، این شامل پرهیز از خوردن غذای مورد علاقه شما می شود. این مشکل … ادامه